生まれつき髪の毛が細く、歳を取るにつれもっと細くなり、仕事のストレスで、びまん脱毛症を発症してさらに薄くなり、今は歳のせいか謎にどんどん薄くなる。
なので、育毛サプリや育毛剤、クリニックでレーザー、育毛鍼灸、いろんなことをやってきました。
塗りミノしようかと思ったけど私の場合病気で薄いわけではないので効果はない気がしてやっていません。
薄毛の原因は全くわからないけど育毛鍼灸の先生に言われたことが、
冷え性だし血の巡りが頭やつま先まで届いてないのかも。
と言う事でした。やはり血行悪いと頭まで栄養届きにくいのでもうこれは血行をよくすればいいのでは！？
という結論になりました。
そこで最近は、寝るときに充電式のアイマスクを首裏に置いて15分タイマーセットして寝ます。首から上が血の巡り行きにくいみたいなので首をお風呂であっためてマッサージをしてから寝るようにしました。
あとは、レンチンのお灸も足や首などに寝る前に起きます。そして、白湯も飲んでナイトキャップもかぶって万全！
これで普段よりは血行良くなるかな？
それでもまだ足りないので明日辺り血行がよくなる枕を買おうと思います。
やると決めたらとことんやって半年続けて、効果あるかまた報告します。
毛穴の数は増やせないのでせめて強い髪の毛が生えますように（ ﾟ∀ﾟ ）
